Neues Sportangebot beim TSV Balgheim

Fit für den Urlaub (ab Juni) & Skigymnastik (ab Herbst)

Unter Leitung von Tünde Gengler starten wir ab dem 13.06.2023 mit einem neuen Trainingsangebot. Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Zirkeltraining, HIIT (High Intensive Interval Training), LIT (Low Intensity Interval), Tabata, Stretching und vieles mehr. Die Trainingseinheiten finden immer dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr und donnerstags von 19:00 und 20:30 Uhr in der Balgheimer Sporthalle statt.

Es ist keine Vorabanmeldung notwendig. Einfach zu den Trainingszeiten vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben!

*Start: 07.10.2021

Anmerkung zu Corona:

Die aktuelle CoronaVO Sport, sowie die aktuellen Corona-Verordnungen und das TSV-Hygienekonzept sind zu beachten.  

Nicole Berchtold, Turnabteilung

Angebot

 Eltern-Kind-Turnen

Das Eltern-Kind-Turnen des TSV Balgheim ist eine Turnstunde für unsere ganz „Kleinen“. Die Turnstunde findet in der Sport- und Festhalle statt. Wichtig ist, dass Ihr Kind sicher alleine laufen kann.

Mit viel Musik und Bewegung möchten wir mit dem Kleinen eine abwechslungsreiche Stunde erleben. Es ist uns wichtig, dass die Kinder mit den verschiedenen Möglichkeiten in einer Sporthalle vertraut werden. So klettern wir gerne mal auf den großen Kasten und springen von dort aus auf die Weichbodenmatte oder wir erforschen selber gebaute Höhlen und Hängebrücken auch beschäftigen wir uns sehr gerne mit Bällen, Seilen und Tüchern.

Das Eltern-Kind-Turnen wird zurzeit von ca. durchschnittlich 10 Eltern-Kind-Paaren besucht. Für unsere ganz „Kleinen“ ist es immer was ganz Besonderes, wenn sie dann an der Nikolausfeier und an der Kinderfasnacht zusammen mit ihren Eltern auftreten dürfen.

Turntiger

Beschreibung folgt

Garde

Beschreibung folgt

Kursbeschreibungen

Frauen Gymnastik

Das Sportangebot der Frauen-Gymnastik richtet sich an alle Frauen 50+ welche Freude an der Bewegung und Geselligkeit haben. Aktuell sind wir 29 Sportlerinnen, von denen im Durchschnitt 20 an den wöchentlichen Übungsstunden teilnehmen.

Von den insgesamt 29 Sportlerinnen unserer Gruppe nehmen unter der geschulten Anleitung unserer Übungsleiter Charlotte Mattes und Gisela Riess, welche beide lizenzierte Übungsleiter für Fitness und Gesundheit sind, durchschnittlich 20 Teilnehmer an den wöchentlichen Übungsstunden teil. Unser sportlicher Schwerpunkt liegt auf der Förderung und dem Erhalt der Fitness und Gesundheit unserer Sportlerinnen. Die Inhalte der Übungsstunden stammen hauptsächlich aus dem Herz-Kreislauf-Training, der Funktionellen Gymnastik und diversen Entspannungsübungen. Insbesondere widmen wir uns neben der Förderung der Koordination, der Motorik und des Gleichgewichts auch der Erhaltung der Beweglichkeit und praktischen Übungen zum rückengerechten Verhalten im Alltag. Aber auch Übungen zu Kraft und Ausdauer kommen nicht zu kurz und werden mit verschiedenen Handgeräten wie Ball, Hanteln, Flexibar, Aero Step oder Redondo Ball interessant gestaltet.

Wir sind eine „tolle Truppe“ , haben Spaß – vor und nach dem Sport - und sind immer „Up-To-Date“. So kommt bei uns auch der gesellige Teil bei der Einkehr nach der Übungsstunde, bei kleinen Wanderungen mit Einkehrschwung, bei diversen Ausflügen oder der Weihnachtsfeier nicht zu kurz.

Wir freuen uns über jeden Neuzugang.

Frauen Fitness

Die Frauen-Fitness Sportgruppe besteht zurzeit aus 23 Sportlerinnen im Alter ab ca. 30 Jahren. Unsere Schwerpunkte liegen bei Gymnastik mit und ohne Geräte, Aerobic und Step-Aerobic sowie diversen Lauf- und Ballspielen.

Mit unserem Sportangebot wollen wir primär die Koordination der Teilnehmer fördern, sowie Kraft und Ausdauer trainieren. Da bei uns der Spaß an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund stehen ist die Teilnahme für ungeübte zu jeder Zeit problemlos möglich.

Für gesellige Stunden sind wir jederzeit zu haben. Unsere Aktivitäten neben den Übungsstunden sind der jährliche Sommerabschluss, die Weihnachtsfeier, die Feier aller Geburtstage nach den Übungsstunden und verschiedene Ausflüge. Zu unseren außersportlichen Aktivitäten gehören auch Helfereinsätze bei Veranstaltungen des Vereins, bei denen wir zu einem guten Gelingen beitragen und immer viel Spaß haben.

Wir freuen uns jederzeit über neue Sportlerinnen, die in unserer Gruppe „Herzlich Willkommen“ sind.

Zumba & Zumba Strong

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches und begeisterndes Fitness-Programm!

Dieses Angebot ist derzeit nicht verfügbar, da Übungsleiter fehlen.

Wenn Sie eine Übungsleiterfunktion übernehmen möchten, melden Sie sich bitte beim TSV Balgheim!!!