Nordic Walking - fit mit zwei Stöcken

Der TSV wird eine Gruppe anbieten, in der das Gehen auf nordische Art ausgeübt wird.

Nordic Walking gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe.

Wer kann teilnehmen:

  • Jeder der Lust hat, in einer Gruppe aus Frauen und Männern, sich in der Natur zu bewegen.

Ablauf:

  • Start Dienstags an der Sporthalle um 19.00 Uhr (Wer möchte kann sich in der Halle ab 18.45 Uhr umziehen und danach duschen)
  • Lockeres einlaufen bis zur Sebastians Kapelle – hier werden wir dann kurze Dehnungs- Lockerungsübungen machen
  • Nach den Übungen loslaufen – Gehzeit ca. 1 Std.

Motto:

  • Wir wollen Spaß am Sport, der Bewegung und der Gemeinsamkeit haben

Wann geht es los:

  • 04.04.2017 um 18:45 an der Sporthalle Balgheim und dann jeden Dienstag zur gleichen Zeit.
  • Einsteigen ist auch nach dem 04.04.2017 jederzeit möglich! Einfach Dienstags um 18:45 an die Halle kommen und mitmachen!

Wer macht‘s:

  • Frank Esslinger